다노, 코로나 대응 요일별 홈트레이닝 시간표 배포

여성 피트니스&다이어트 토탈케어 스타트업 다노는 요일별 홈트레이닝 루틴과 방법을 담은 ‘다노한 온라인 체육시간표’를 다노 공식 인스타그램을 통해 배포했다고 17일 밝혔다. 다노한 온라인 체육시간표는 지속되는 실내 생활로 체중이 단기간에 증가한 이들은 물론 답답함과 찌뿌둥함 등 운동 부족 증상을 겪으며 컨디션 관리에 어려움을 겪고 있는 모든 이들을 위해 제작됐다. 운동 루틴과 방법은 심폐지구력, 유산소, 근력향상 등 총 세 가지 카테고리로 나뉘어 요일별로 제공된다. 개인의 몸 상태와 운동 목적, 기호 등에 맞춰 한 가지 카테고리만 진행하거나 세 가지를 모두 진행해도 된다.

이지수 다노 대표는 “신체 활동 자체가 줄어든 상황에서 코로나19 탓에 홈트를 하기로 마음 먹었지만 정작 방법을 모르는 이들이 적지 않다는 점을 알게 돼 다노한 온라인 체육시간표를 준비하게 됐다”며 “사실상 우리 모두가 집콕족이 된 상황에서 보다 많은 분들이 다노한 온라인 체육시간표로 건강하게 코로나19를 이겨냈으면 한다”고 말했다.