우리는 왜 변화하지 못하는가?
노출을 해야 하는 피서철이라 그런지 주변에 다이어트 하시는 분들을 많이 보게 됩니다. 하루에 몇 시간을 운동을 하고 아침과 저녁도 거의 굶다시피 하는 경우도 있더...
2012년07월24일
실천
[북리뷰] ‘실행’이란 ‘결심-실천-유지’의 사이클이다
계획과 실행에 대한 많은 책들이 있지만, 그중에서 “실행”의 동기와 행동을 유도하는 심리적인 측면에서 다루는 책을 만나보는 일은 그리 쉽지 ...
2011년04월11일
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