실천

우리는 왜 변화하지 못하는가?

노출을 해야 하는 피서철이라 그런지 주변에 다이어트 하시는 분들을 많이 보게 됩니다. 하루에 몇 시간을 운동을 하고 아침과 저녁도 거의 굶다시피 하는 경우도 있더...